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沙龙国际开户送88元_让孩子爱上吃早餐就这么简单

作者:匿名 时间:2020-01-09 11:27:53

沙龙国际开户送88元_让孩子爱上吃早餐就这么简单

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让孩子爱上吃早餐就这么简单

萱 草

萱草,俗称黄花菜,

相传,大泽乡起义前的陈胜,

家境十分贫困,因为家中无米下锅,

不得不出去讨饭度日,

加之营养缺乏,他患了全身浮肿症,胀痛难忍。

一天,陈胜讨饭到一户姓黄的母女家,

黄婆婆是个软心肠,见陈胜这般可怜,

让他进屋,蒸了三大碗萱草花让他吃。

对当时的陈胜来说,

能解决饥寒交迫的萱草花是那样香甜可口,

不亚于山珍海味。

不一会三大碗萱草花全进肚子里去了。

几天后,全身浮肿便消退了。

陈胜十分感谢黄家母女,并表示今后会报答的。

大泽乡起义后,陈胜称王之时,

他没有忘记黄家母女,为感谢黄家母女的恩情,

便将她们请进宫里。

陈胜想起了当年萱草花的美味,

便请黄婆婆再蒸一碗给他吃。

黄婆婆又采了一些萱草花,亲自蒸好送给陈胜。

陈胜端起饭碗,只尝一口,

竟难以下咽,味道和记忆里的大相径庭。

黄婆婆说道:

“饥饿之时萱草香,吃惯酒肉萱草苦啊!”

让陈胜羞愧难当。

从此,陈胜将黄家母女留在宫中,

专门种植萱草,并时常吃它。

同时,又给萱草另外取了二个名字,

一名为“忘忧草”,一名为“黄花菜”。

因为黄婆婆的女儿名叫金针,

而且萱草叶的外形像针一样,

所以人们又叫它“金针菜”。

消息一传开,

人们就纷纷用萱草根来治疗浮肿病症,

后来被郎中发现,

经过反复应用成为一味常用中药。

丑 橘 版 萱 草

【 材 料 大 揭 秘 】

主盘:黑芝麻酱+丑橘+小芹菜

小盘:小芹菜+鸡胸肉+玉米窝窝头+鹌鹑蛋

饮品:核桃仁+花生+黑芝麻+大米+清水

【 主 盘 造 型 】

◎首先用黑芝麻酱画出萱草的枝叶部分,摆上两根小芹菜杆作花的枝干部分;

◎接着将丑橘剥成单瓣,摆成萱草的花朵形状,取两小截芹菜杆撕成花蕊摆在丑橘摆成的花瓣中心(花托是用丑橘的桔皮切成等腰三角形做成的);

◎主盘造型就完成了;

奶 香 玉 米 窝 窝 头

【 材 料 准 备 】

玉米面 100克 / 高筋面粉 100克

牛奶 130g

【 调 料 准 备 】

泡打粉 2g / 白砂糖 30g

◎高筋面粉、玉米面粉和泡打粉、白砂糖混合均匀,分次加入牛奶和成面团,盖上保鲜膜饧30分钟;

◎饧好的面团揉光后,分成35g左右一个的小剂子;

◎取一个小剂子搓成球状(其它的小剂子用保鲜膜盖上,防止表面风干);

◎搓成圆锥形放在左手的手心里,用右手的大拇指放在圆锥形底部的中间位置,转圈旋出窝头的窝;

◎蒸锅内倒适量的水,篦子上铺油纸,放上做好的窝头,凉水上锅;

◎上汽后转中火蒸20分钟,焖2-3分钟;

◎奶香玉米窝窝头就做好啦;

香 芹 拌 鸡 丝

【 材 料 准 备 】

香芹 1把 / 鸡胸肉 1块

【 调 料 准 备 】

盐 适量 / 生抽 适量

◎首先先把香芹洗净切好,放入锅中焯水片刻后捞起;

◎鸡胸肉同样下水焯熟,捞起后过一遍凉水,手撕成丝状;

◎将焯好的香芹和鸡胸肉放入盆中,加入少许盐和适量的生抽拌匀即可装盘;

杂 粮 豆 浆

【 材 料 准 备 】

大米 50g / 花生 30g

核桃 10g(约5个) / 黑芝麻 10g

【 调 料 准 备 】

清水 适量

◎把核桃仁、大米、花生淘洗干净,放入豆浆机中,再加入黑芝麻和适量水;

◎选择五谷豆浆键等待豆浆打好就可以了;

今天的早餐你学会了吗?

▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间

让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨

《 宫 词 》

宋·王珪

萱草成窠杏子青,夜间禁漏晓闻莺。

吹回一觉照阳梦,账外春风太薄情。

有爱的妈妈,最有温度的早餐

尹建莉父母学堂早餐栏目征集令

一转眼,早餐已经做了257期,

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